Полезные напитки
В недавнем времени медики, проанализировав выводы из многих экспериментов и исследований, выяснили каике три напитка, являются самыми полезными для человеческого организма.

И так, в тройку лидеров вошли: Молоко, чай и как нестранно - кофе.

Чай является ценным источником необходимых для организма антиоксидантов и полифенолов.
Кроме того полифенолов в чае содержится даже больше, чем во фруктах и овощах
Этот издавна употребляемый напиток предотвращает развитие таких заболеваний как диабет, рак, атеросклероз, а также помогает сбросить стресс.

Однако оказывается, что в кофе полифенолов еще больше даже, чем в чае.
И этот полезный напиток очень благотворно влияет на работу мозга.

Ну а о пользе молока наверно уже знают все, так как этот напиток просто необходим для нормального функционирования любого организма.
Молоко полезно для пищеварения, а также необходимо для костной системы.
Особенно необходимо молоко для растущего организма.
А для людей, которые страдают проблемами с желудком, молоко – это вообще спасение.